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女性正在有孕时，皆市摄取良多的食品，所以绝大多数女性正在孕期皆市发胖。等到了出产今后，产妇们关于本人的身段就很不满了，皆盼望本人的身段能够快一些规复，而活动是减肥的最好手腕。那末，产后多久能够活动减肥呢？

女性产后多久能减肥这个题目，和女性的生产方式有很大的干系。如果顺产的话，女性一样平常正在产后2~3天就可以下床活动了，正在产后的1周，若是规复情形比较好的话，就可以干一些简朴的收腹活动。正在出了月子以后，就可以举行舒展活动。没有外由于刚出了月子，是以女性没有要干太强烈的活动，想要活动减肥的话，由产后两个月开端最好。

如是举行剖腹产的女性，就必须要根据身体的规复情形来决意活动的工夫了。通常在拆了线之后，便能够干一些简朴的活动，可是没有能干拉伸活动，以防危害伤口规复，最好是举行漫步。

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女性产后减肥的黄金期间，便是生产后的2-6个月。假如超过了这个期间，产妇的脂肪就会正在身体上立足之地，酿成固执型脂肪，如许就不轻易减掉了，所以最好是由产后2个月入手下手减肥。

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