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通便

孕晚期的准妈妈可以喝蜂蜜水缓解便秘，预防孕期便秘。同时能调节肠胃功能，维持胃液正常分泌，养胃，有效改善胃功能，促进消化。

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帮助睡眠

孕晚期，准妈妈因为肚子大，睡觉不舒服，担心分娩等原因，容易失眠。蜂蜜水中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等元素，可以调节人体的神经系统功能，缓解精神紧张和压力，帮助孕妇更好地安神助眠。

帮助分娩

孕晚期的准妈妈生产时，适量喝点蜂蜜水，可以快速补充能量，恢复体力，有助于生产。同时蜂蜜的镇静作用也有助于改善孕妇紧张的情绪，可以让她更好的配合医生生产。

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孕晚期喝蜂蜜水注意事项

蜂蜜水虽然好，但是孕妇喝的时候要注意以下事项：

1.早上不要空腹喝蜂蜜水，以免拉肚子。

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2.喝适量蜂蜜水，每天一杯，一杯加一汤匙蜂蜜，不要太多，以免糖分摄入过多，升高血糖。

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3.孕妇不能喝有蜂王浆的水，也不能喝枣蜜或益母草蜜。